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预防感冒 |
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使用高杀菌效果、提高免疫力的精油，对预防和缓解症状两方面起效。
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使用具有抗菌效果、治疗呼吸系统疾病的精油,起到预防感冒的作用。 |
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材料(1次用量) |
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A:
藏衣草精油1滴、绿花白千层精油1滴、薄荷精油1滴
热水(容器七成左右的量)
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工具 |
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精袖加热器
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制作方法 |
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将热水放人精油加热器中，加入A，使香味在室内飘散。
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使用方法 |
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享受芳香气味。
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面部精油蒸汽
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具有杀菌功效、可改善鼻塞症状的尤加利精油，用来缓解气管炎症。
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材料(1次用量) |
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尤加利精油1滴、热水(可以装满洗脸盆的量)
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工具 |
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脸盆、毛巾
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制作方法 |
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将热水倒入洗脸盆中，等待1-2分钟后，加入尤加利精油。 |
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使用方法 |
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①从头部开始覆盖上毛巾，将脸靠近距离洗脸盆20厘米处，蒸汽熏蒸3-5分钟。此过程中需闭眼。
②用凉水洗脸后，补充润肤水。 |
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