芳香浴之马克杯&手帕

芳香浴之马克杯&手帕
这是一种使用身边现有工具的简单方法。香味通过嗅觉立即发挥作用，因此挑选精油时需要谨慎。
在手帕中滴入1~2滴精油，靠近鼻子深呼吸。需要使用好的棉质手帕，或者纸巾也可以。
在马克杯等较深的容器中倒入热水至八成左右，滴入1~2滴精油。鼻子靠近香味深呼吸（闭上眼睛）。容器需要使用玻璃或陶制品。使用后即使清洗了，精油的香味也会留在容器上。最好使用芳香浴专用的容器。