全身浴

全身浴
在注入热水的浴缸里滴入精油。一开始先滴入1滴，慢慢适应后可以滴入3滴，最多不超过5滴。大家也许会觉得有些少，但精油是不溶于热水的，要充分混合后再开始泡澡。可以将精油混入浴盐中，这样更易溶于热水中。
此外，热水的温度也非常重要。想要放松时，可以温水（38℃左右）慢慢浸泡。想要恢复精神时，可以用较热的水（40℃~42℃左右）短时间浸泡。精油挥发性很高，进入浴缸后需要持续40分钟左右。当有其他人一同浸泡时，可以再增加精油，但总共不可超过10滴。