半身浴

半身浴
在容器中浸泡胸口以下的部分都算是半身浴。与浸泡到肩部的全身浴相比，心脏负荷较小，适合长时间保持体温。此外，只有下半身承受水压，有助于促进血液循环、改善体寒症状等。与全身浴相同，精油（不超过3滴）滴入热水中，温热后开始慢慢浸泡20-30分钟。不要让上半身受凉，可以在肩部披上毛巾。