足浴

足浴
在脸盆中放入少量热水，没过脚踝即可。滴入2~3滴精油，浸泡双脚5~20分钟。脚部升温后，全身血液也随之更好循环。适用于容易体寒和脚部浮肿的人群。
此外，遇上感冒无法进行全身浴或半身浴时，适合用足浴来温暖身体。