久坐或久站的人，因为循环不佳，都会出现水肿，并且会有静脉曲张的问题。30岁以上的女性，由于代谢功能减弱，还很容易出现橘皮组织。
　　建议每天做到以下3件事，拥有美腿不再是难事。
　　精油按摩腿10分钟+抬腿30分钟+足浴10分钟

改善静脉曲张 按摩 精油配方

杜松子/柠檬----------------------------------各3滴
丝柏/薰衣草----------------------------------各2滴
荷荷巴-----------------------------------------20ml

这些精油具有刺激淋巴排毒，增加静脉强度等功效，调匀后涂抹在静脉曲张部位轻轻按摩，耐性坚持，可减轻静脉曲张症状。

　更多方面精油配方

　　精油芳香疗法主要借助精油和双手与身体的“触摸”，来达到缓解病痛、放松身心的功效，这种看似单纯的接触，实际上是借助自然的力量来创造健康美丽的身心。这种自然疗法如果使用得当，其最大的优点是能够减少很多药物对身体的伤害，而且无需花费过多时间，在家可以随意调配使用。