古代中医就已经懂得用香草来治疗肠胃疾病了，比如，用茴香来刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，达到健胃、行气的功效。现代人生活节奏快，作息不规律，常有消化不良、反胃、腹泻等疾病。如果手边有精油，可以通过按摩、熏香、热敷等方式进行简单而有效的治疗。

　　胀气多是在吞食食物时咽下了空气，或者时淀粉再肠道内发酵造成的。如果你特别容易胀气，平时应当注意少吃纤维素含量高的食物和马铃薯、小麦、豆子、洋葱、胡萝卜之类的淀粉食物，并且吃饭时应放轻松、慢慢进食。饭后喝一杯加了少量小苏打水以及一滴薄荷精油的热水，对肠胃大有裨益。

胃肠胀气 按摩 精油配方

薄荷--------------------------------------3滴
豆蔻--------------------------------------2滴
基础油-----------------------------------1茶匙

如果肠胃胀气引起胃痛，可调配少量的按摩油，擦在整个腹部，俺顺时针方向按摩。

　更多方面精油配方

　　精油芳香疗法主要借助精油和双手与身体的“触摸”，来达到缓解病痛、放松身心的功效，这种看似单纯的接触，实际上是借助自然的力量来创造健康美丽的身心。这种自然疗法如果使用得当，其最大的优点是能够减少很多药物对身体的伤害，而且无需花费过多时间，在家可以随意调配使用。