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美体塑形精油配方DIY |
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| 好的身材不是一味减肥减出来的，而是塑出来的，根据不同体型进行针对性塑造。要让肌肉与脂肪分布均匀何时，需要靠饮食、运动、按摩多管齐下。精油可以发挥神奇的效果，有些精油抑制食欲，有些精油平衡情绪，有些精油加快脂肪分解。 |
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疏通淋巴常用精油：百里香、柠檬、葡萄柚、茴香。
燃脂按摩精油：甜橙、葡萄柚、佛手柑、柠檬、芫荽、黑胡椒、茴香、丝柏、天竺葵。 |
| 疏通淋巴液精油配方、按摩精油配方、泡澡减肥精油配方、精油塑身按摩配方...... |
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塑臀精油，
排毒类：杜松子；
燃脂类：黑胡椒、茴香、肉桂、肉桂叶、雪松、快乐鼠尾草、花梨木、马鞭草、薄荷、姜、广藿香；
去橘皮组织：茉莉、橘；
排水紧实、消除赘肉：天竺葵、柠檬、葡萄柚、柠檬草、丝柏；
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任选3种或多种塑臀精油，以芦荟胶水解后，倒入浴缸泡澡，可加快新陈代谢排除毒素、去除下半身赘肉；黑胡椒、广藿香还可帮助肠胃蠕动，顺便解决便秘的困扰。
臀部精油按摩、美臀健美操.......
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茴香精油常用来平小腹、顺肠道。帮助消化，还能促进雌激素分泌，消除橘皮组织。 |
| 按摩小腹精油配方、告别大肚腩的秘诀...... |
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手臂按摩油配方：茴香10滴+薰衣草5滴+丝柏7滴+杜松子5滴+柠檬草3滴+洋甘菊/天竺葵3滴
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美腿不是梦：精油按摩腿10分钟+抬腿30分钟+足浴10分钟，每日哟 |
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手部适用的精油：玫瑰、天竺葵、檀香、广藿香、薰衣草、迷迭香、柠檬、莱姆、胡萝卜籽、橙花。 |
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精油芳香疗法主要借助精油和双手与身体的“触摸”，来达到缓解病痛、放松身心的功效，这种看似单纯的接触，实际上是借助自然的力量来创造健康美丽的身心。这种自然疗法如果使用得当，其最大的优点是能够减少很多药物对身体的伤害，而且无需花费过多时间，在家可以随意调配使用。 |
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